อยากนั่งสามาธิ ให้นาน ให้จิตสงบ ให้ได้ผลจริงๆ ต้องทำอย่างไรบ้างครับ ?

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนๆนึงที่ชอบคิดลบและเครียดบ่อยมากๆ และมีเพื่อนที่เป็นเณรมาแล้ว3ปี แนะนำให้ฟังธรรมมะบ้าง นั่งสมาธิสัก10-20นาที ให้กำลังใจตัวเองก่อนนอน เลยอยากรู้ว่าต้องฟังเฉพาะที่ช่วยในเรื่องนี้ไหม หร

₩₩₩₩₩₩₩

มรรค 8 ทางลัดสู่ "ความสุขง่ายๆ" ในชีวิตประจำวัน (ฉบับคนทำงาน/นักเรียนก็ทำได้!) สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip! ขอมาแชร์แนวคิดง่ายๆ ที่ผมนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นแก่นของพระพุทธศาสนา นั่

"พระองค์ท่านสอนภาวนาวัตร ก็หัดภาวนาพุทโธ ขับไล่ไสส่งอาสวกิเลส โลภ โกรธ หลง ออก จากจิตใจ ผลสุดท้าย... อะไรมันก็เลยเกิดขึ้นมา สนฺติ ปรํ สุขํ นั่น ความสงบ มันก็เกิดขึ้นในใจ นตฺถิ สนฺติ ปรํ สุขํ คว

#สุภัททะปัจฉิมสาวก สาวกองค์สุดท้าย ที่พุทธองค์บวชให้ก่อนปรินิพพาน เรื่องราวมีอยู่ว่า สุภัททะ เดิมเป็นพราหมณ์อยู่ในตระกูลใหญ่ ต่อมาได้ออกบวชเป็นปริพาชก อยู่ในเมืองกุสินารา กระทั่งวันหนึ่งเมื่อสุภัททะ

ช่วยแนะนำวิธีนั่งสมาธิให้ได้ผลนาน เราเป็นหนึ่งคนที่นั่งสามาธิ อย่างสงบ ได้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้นความคิดต่างๆชอบเข้ามาในขนาดนั่งตลอด ใครมีวิธี ดี ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราโตมาในครอบครัวที่คุณแม่ชอบเข้าวัดและปฏิบัติธรรม คุณแม่สอนเรามาตั้งแต่เด็ก ทั้งวิชาชีวิตและหลักธรรม ไม่ได้สอนแค่ให้เป็นคนดีหรือถือศีล 5 เท่านั้น แต่ยังสอนการปฏิบัติจริง ๆ

#ปัจจุบันจิตปัจจุบันธรรม ผู้หญิงบางคนที่มาภาวนากันนี้ แค้น เจ็บใจว่า ไม่มีโอกาสบวชพระ ก็เลยจะมาบวชซี จะได้ไปภาวนา เพื่อจะได้หาธรรม โยมต้องเข้าใจว่า ธรรมะพระพุทธเจ้า ผู้รู้ไม่เคยมีผู้หญิง ผู้ชาย โยมเคย

คือเมื่อเรากำลังสวดมนต์อยู่จิตก็เกิดความปราโมทย์เกิดปิติความสุขความเมตตากรุณาในใจแต่ว่าจิตก็เห็นความเป็นจริงในขณะสวดนั้นว่าขันธ์ทั้ง 5 นั้นแยกออกจากกันความเลื่อมใส​ในพระพุทธเจ้าขณะสวดก็หายไปเพราะแยกออ